четверг, 26 сентября 2013
23:01

Now or Never
Счастья полные штаны! У меня три выходных дня! Никакой работы и учебы! Мисс Джей отдыхает!:lala:

@темы: будничное, килограмм счастья

URL
среда, 25 сентября 2013
22:25

Now or Never
В последнее время в моей жизни было много всего нового: события, эмоция, переживания, опыт. И вот вроде бы всё хорошо и классно, и хочется с кем-нибудь поговорить, поделиться этими впечатлениями... а того самого человека, которому ты хотел бы всё рассказать, в твоей жизни больше нет. Он куда-то делся, потерялся с твоего жизненного пути, остался в прошлом по каким-либо причинам. И если бы меня сейчас спросили, о чём я сожалею больше всего на свете, то я бы ответила, что сожалею о том, что не смогла сохранить некоторых близкий людей, не смогла сохранить с ними связь.
Я очень трепетно отношусь к людям, которыми себя окружаю, потому что мой круг общения для меня очень важен. Я нуждаюсь в людях, с которыми мне было бы комфортно, интересно, которые меня бы подстегивали и вдохновляли. Я осторожно выбираю тех, с кем буду общаться, и никого другого не подпускаю к себе. Не знаю, хорошо это или плохо. Может кто-то скажет, что я собираю вокруг себя "избранных", собственную "элиту". Может это и так. Но мне не нужно ничего лишнего в жизни, в том числе, лишних людей. А те, кто есть, мне дороги и важны, за них я и в огонь, и в воду.
Сейчас же, есть два человека, без которых я как без рук. Без них в моей жизни есть какая-то незаполненная пустота. И к сожалению, пока не появилось кого-то другого, кто занял бы их место и заполнил эту пустоту. Они мне так нужны! С одним из них я пыталась тысячу раз связаться, другого пыталась безуспешно найти. Без них "сворачивать горы" стало сложно. Вокруг меня очень много людей, которые меня поддерживают и понимают. И я им безгранично благодарна. Но те двое были моими звёздочками. Они меня берегли и направляли. Я очень надеюсь, что они ещё вернуться в мою жизнь. Во всяком случае, я этого очень хочу.



@темы: hurts, like a shooting stars, шёпотом о своём, друзья, about myself

URL
20:05

Now or Never
Осень - время поэтов и задумчивых женщин,
время, когда кренится чаша весов и необузданная ярость жизни идёт на убыль.
Осенью оседает пыль.
Пыль переживаний, бьющих по оголенным нервам,
пыль безумных идей и почти начатых свершений.
Осенью остывает небо.
И вместе с ним остывает звериный рык страсти,
становясь тихой умиротворённой нежностью.

Аль Квотион. Запчасть Импровизации



@темы: мысли вслух...

URL
воскресенье, 22 сентября 2013
18:12

Now or Never
Система российского образования "радует". Тут на днях задали заведующей кафедры вопрос по поводу нашего распределения по специализациям, а она, не правильно поняв вопрос, начала выдавать все секреты. В этом году академия проходит гос.аккредитацию, но, независимо от её результатов, нашу академию могут сделать филиалом экономического университета. Грубо говоря, её закроют, а потом из неё сделают филиал или корпус другого вуза. Студентов вроде как автоматически переведут в этот самый экономический универ. Но тут возникает много "но". Во-первых, это самый дорогой вуз у нас в городе, там заоблачные цены на платке, а нас понятное дело никто на бюджет туда не переведет. Во-вторых, там совершенно другая программа, с уклоном в экономику, и страшно подумать, сколько предметов нам, возможно, надо будет досдавать. Зав.кафедрой конечно же сказала, что в первую очередь все будут думать о наших интересах, то есть интересах студентов, что нам в ущерб ничего не сделают. Но разве перевод в другой вуз сам по себе уже не является ущербом? Это конечно же престижный вуз, но я ни за что не хотела бы там учиться.
Конкретно для нашего курса есть ещё один вариант: мы можем закончить академию уже в этом году. Но нас выпустят бакалаврами, а не специалистами. Диплом мы писать не будем, но уже этим летом у нас будут госы. И тут снова одни "но". Мы не хотим быть бакалаврами, мы до смерти рады, что успели попасть в систему специалитета. И к тому же, каково это узнать в начале учебного года, что возможно этот год у тебя последний, и ты заканчиваешь вуз, может, пора подыскивать работу? Может, пора готовиться к госам?
Вся эта информация толком неизвестна, и как нам сказали, ректор ещё ведет переговоры на этот счет. Может, всё обойдется, академия будет благополучно и дальше работать. Ну а может, нет. Тогда для всех всё печально. А происходит это всё не потому что у нас нерентабельная академия, а просто потому что государство начало такую политику: укрупнения гос.вузов и закрытия частных академий. И мы можем попасть под раздачу.

@темы: мысли вслух..., учёба, can we pretend...

URL
00:21

Now or Never
Долго вымучивала из себя осенний дизайн. И решила, что его не будет. Осень нагоняет на меня депрессию во всех её проявлениях.Вернулась к своим старым добрым и безгранично любимым дизайнам с королевой Би. Вот так мне сразу стало комфортно в собственном дневнике.

@темы: мысли вслух...

URL
суббота, 21 сентября 2013
11:07

Now or Never
На улице так пасмурно, что вылезти из постели - непосильная задача.
Планировали с подругой пойти утром в парк, она хотела меня пофотографировать, но я ей отписалась, что в такую погоду я не готова к таким подвигам. Но раз уж я всё-таки вылезла из постели, сижу и накачиваюсь кофе, надо как-то проснуться и взбодриться, а то вечером мне идти в кафе на юбилей к папе Максима, и надо разодеться и намарафетиться ещё.
Вчера у нас ночевал Серёжка, мой двоюродный брат. Люблю его за замечательный характер, он - очень добрый, позитивный и открытый человек. Ещё очень уважаю его за ту страсть, с которой он всю жизнь играет в футбол. Обожаю людей, которые вкладывают в любимое дело все свои силы, страсть и рвение. У него не ладится с работой, он очень хочет начать свой бизнес, но для любого бизнеса нужен стартовый капитал, которого у него нет. Вот честно, так хотелось бы ему чем-нибудь помочь, потому что он достоин того, чтобы сделать карьеру и добиться высот.
После общения с ним еще раз задумалась о том, чего сама хотела бы больше всего на свете. Понимаю его, да.



@темы: мысли вслух..., мелочи жизни, будничное, семья, about myself

URL
воскресенье, 15 сентября 2013
23:08

Now or Never
У меня тут появилась идея. Раз уж у меня всё равно есть собственный challenge, то для дополнительной мотивации я сделаю фотоотчёт. Покажу чего я достигла за полтора месяца тренировок. Я сама себе сделала вызов, и чтобы я старалась ещё больше, вы мне будете судьями)
Challenge у меня до 1 октября, соответственно, в этот день я подведу итоги. А потом, в зависимости от результатов, буду менять свою программу. Так что я взяла на себя ещё больше ответственности.

@темы: тренировки, about myself

URL
суббота, 14 сентября 2013
17:03

Now or Never
Решила устроить себе выходной, потому что шестой день подряд с физ.нагрузками я бы не выдержала. Да и Максим просил, чтобы я сегодня отдохнула. Моя выносливость меня и саму поражает. Хотя вечерком я дома займусь прессом и потанцую. Давно не танцевала для себя.
Всю субботу трачу на шитье, надо ушить новые джинсы, потому что моя попа так и продолжает таять на глазах. Теперь вот боюсь, что скоро совсем не в чем будет ходить. Я, конечно, мастер шитья, но перешить весь гардероб вручную никому не под силу.
И надо еще успеть подшить мои шорты из фирменного магазина лиги NBA. До сих пор удивляюсь, как я умудрилась когда-то купить эти шорты за 4 тысячи. Они наикрутейшие, безусловно, и все, кто в спорте разбирается, завидуют мне черной завистью, но зачем мне понадобилось их когда-то покупать?! Точнее, они нужны мне были для выступления на концерте, и найти широкие шорты, чтобы танцевать в них хип-хоп, зимой я больше нигде не могла. Но потратить 4 тысячи ради одного выступления! Теперь вот немного их адаптирую, чтобы лучше сидели, и буду в них работать. А то пылятся 4 тысячи уже 3 года в шкафу.
Такая вот рукодельная суббота.

@темы: мысли вслух..., мелочи жизни, будничное

URL
пятница, 13 сентября 2013
08:54

Now or Never
Недавно разговаривали с Максимом о том, что наши отношения стали такими, как будто мы уже 20 лет в браке. Хотя наши 5 лет - это тоже огромный срок (некоторые в браке столько не живут). И это правда. У меня последнее время действительно ощущение, как будто мне уже далеко за ...дцать и не за горами старость.
Суть разговора была в том, что я ему сказала, что он перестал ухаживать, делать всякие сюрпризы и неожиданности-приятности, без какого либо укора сказала. На что он сказал: "А как же наши воскресные походы кушать роллы? Это разве не регулярные приятности? И вообще конфетно-букетный период у нас давно прошел, я тебя уже завоевал и могу расслабиться". Пришлось ему объяснять, что нет, не может. И напоминать, как раньше он себя вел и какие сюрпризы делал. Я бы не сказала, что мы с ним романтики, но в любых отношениях должна присутствовать всегда какая-то искра и элемент неожиданности. В итоге он признал, что не прав и стал унылым и скучным.
Теперь он изо всех сил исправляется. На столе у меня стоят цветы, и он, не спросив меня, просто поставив перед фактом, взял нам билеты в театр. Приятно, черт возьми.
На тему этого вспомнила сцену, которую увидела пару месяцев назад. Идет по улице мужчина, я бы даже сказала ещё парень, потому что довольно молодой на вид. За руку ведет ребенка лет четырех. И дает ребенку большой цветок-гербер, чтобы нести, потому что у самого в другой руке сумка. Ребенок спрашивает, зачем этот цветок. И молодой папа отвечает, что это для мамы, мы придем и подарим ей. Ребенок радостно спрашивает: "У мамы сегодня День Рождения?". А папа отвечает: "Нет, но мама очень обрадуется, когда мы придем к ней с цветком". Меня так умилила эта, казалось бы, мелочь. Мужчина, видимо, забирал ребенка из садика, и по дороге купил жене цветы. Я так и видела, как она обрадуется, когда увидит на пороге двух своих любимых мужчин, еще с таким сюрпризом. Классно всё это.

Да, всем доброго утра и хорошего дня! Пусть ваши завтраки будут такими же вкусными, а напитки такими же бодрящими, как у меня!)))



@темы: мысли вслух..., любовь, будничное, отношения, килограмм счастья, with you

URL
четверг, 12 сентября 2013
09:30

Now or Never
О моих достижениях.
Моя программа тренировок работает. За 3 недели бедра ушли на полтора сантиметра. И ух какие у меня бедра теперь! Так красиво все мышцы прорисовались! Горжусь собой. Да и вообще я похудела, джинсы на мне больше не держаться. Из-за диеты очень схуднуло лицо. Моих щёк больше нет))
Поделюсь одной вещицей. Упражнения, их варианты, да и просто что-то новое беру у девушек-тренеров с канала www.youtube.com/YougiftedRussia/ Очень полезная страничка для тех, кто занимается фитнесом. Всем очень рекомендую, у меня даже свои любимчики там есть.
А вообще, как же тяжело заниматься фитнесом осенью, когда целый день льют дожди, а тебе надо шлепать по лужам в зал, пока другие греются дома под пледом с чашкой кофе в руках. Но я еще ни разу не пожалела, что заставила себя собрать сумку, выйти из дома и поехать в фитнес-клуб.
Ещё сложнее в это время года соблюдать режим питания. Хочется чего-нибудь жирненького или сладенького, чтобы поднять себе настроение и согреться в такую погоду. Но после отравления я тяжело воспринимаю еду и ем по чуть-чуть. В каком-то смысле, это мне помогает. Также появилось равнодушие к кофе. У меня, человека, который лет с 8-ми пьет только кофе и без него не может. Теперь пью его редко, только когда лень заваривать чай. Не ем на ночь. И совсем не тянет вечером к холодильнику. У меня в принципе аппетит сильнее в первой половине дня, во второй я обычно занята: работаю или тренируюсь, возвращаюсь домой поздно, уставшая и кушать не особо хочется, хочется скорее лечь спать.
Поменялся режим дня. Из-за того, что встаю на учебу рано, в 6 утра, ложусь я тоже рано и сплю много. Благодаря этому чувствую себя хорошо и бодро весь день.
Через 2 недели подведу для себя окончательные итоги.



@темы: тренировки, about myself

URL
понедельник, 09 сентября 2013
22:50

Now or Never
Никак не могу сделать осенний дизайн для дневника. Ничего не нравится. Во всех этих картинках с желтыми листиками или теплыми свитерами не отражается моё существо. Всё это не моё.
Мне один замечательный человечек подарил чудесный дизайн, но он такой солнечный, розовый и вкусный, что я приберегу его для весны или для еще какого особого случая. Слишком уж он замечательный (и человек, и дизайн). А сейчас мне нужно что-нибудь именно осеннее, теплое, и как всегда осенью в кофейно-бежевой гамме.
Я в печали. Хочу новый дизайн:(

@темы: мелочи жизни, about myself

URL
суббота, 07 сентября 2013
11:29

Now or Never
Похудеть за один день на полтора килограмма - круто, да? Да, но только ни когда это происходит в следствии острого пищевого отравления.
Не знаю, чем я умудрилась так отравится, в тот день я очень мало ела, и это был скорее всего йогурт. Так плохо мне не было никогда в жизни. Это была не ночь, а ад. Не буду вас пугать подробностями, я и так всех перепугала своим состоянием. Сегодня уже легче, чувствую себя хорошо, хотя есть всё еще тяжело, но вчера я не могла встать с кровати, у меня была высоченная температура, обезвоживание, все тело ломило. Очень надеюсь, что завтра уже совсем восстановлюсь.

@темы: мысли вслух...

URL
вторник, 03 сентября 2013
19:50

Now or Never
Сегодня на беговой дорожке меня сделал толстый дяденька, весом килограмм эдак за 100 точно. Меня!!! Тренера половины существующих кардио-направлений и королеву аэробных нагрузок! Не знаю, откуда взялся этот разжиревший олимпиец, но я была в шоке. Как такое возможно?!

@темы: тренировки, about myself

URL
15:11

Now or Never
Я люблю начало учебного года. Все друг по другу соскучились, у всех хорошее настроение. Мы в группе садимся нашим кругом общения все вокруг одной парты, болтаем, смеемся, развлекаемся. Ещё то, насколько мы соскучились, можно понять по количеству наших объятий и всяческих прикосновений. Мне очень нравится круг общения, который у нас сложился. Мы все очень крутые и позитивные. И со стороны походим на кучу миньонов. Грустно даже думать, что это уже 4ый курс, что наши бакалавры в этом году выпускаются, да и нам, специалистам, осталось два года всего.



@темы: учёба, килограмм счастья, друзья

URL
воскресенье, 01 сентября 2013
17:31

Now or Never


@темы: мысли вслух...

URL
суббота, 31 августа 2013
21:17

Now or Never
Последний день лета у меня получился насыщенным.
Сегодня проводила открытые уроки в детской студии. Мне казалось, что я соскучилась по детям.... казалось. Спустя десять минут детского крика, шума и гама, мне хотелось оттуда сбежать. В понедельник уже работаю, провожу первые занятия. То есть уже послезавтра! А время-то летит...
Познакомилась там с интересным мальчиком, он преподает английский язык. С первой секунды нашли общий язык и стали болтать обо всем. Он работал в Греции и учился в Праге. Хорошо живут люди, завидую белой завистью. Он "новенький" в студии, если ему группа наберется и он у нас задержится, то будет классно, с ним правда интересно поговорить. Обожаю людей, с которыми ты с первых минут знакомства чувствуешь себя абсолютно комфортно, как будто это твои старые друзья.
Успели с Максимом и в тренажерный зал сходить. Последние дни меня самочувствие подводит, опять мой сезонный недуг меня настиг, не получается выкладываться в зале так, как хотелось бы. Каждый раз люди в зале меня веселят. Сегодня я стояла у тренажера для жима ногами, на нём висели два диска по 50 килограмм. Теоретически, я могу их снять, это еще "не страшный" вес, я с полтинником приседаю и пресс качаю, но руки - это не пресс и не ноги, 50 кг так просто не возьмешь в руки и не снимешь с грифа. Короче, стою я спокойненько у жима, жду когда Максим доделает своё упражнение, подойдёт и поможет мне снять эти диски, но тут меня замечает паренёк и смело решается помочь прекрасной даме. Хотела я ему сказать, что может не стоит, но увидела такую решимость на его лице, что не стала его останавливать. А по нему видно, что 50 кг для него будет, пожалуй, тяжелее, чем для меня, мышечной массы у него нет, я бы сказала, что он совсем "зелёный" в этом зале, полном страшного тяжелого железа. И вот снимает он 50-тикилограммовый диск с тренажера, а в глазах у него вся жизнь пролетает. Столько ужаса в глазах я видела только в кино. Вот теперь я думаю, что лучше самой разгружать тренажеры, чем просить бедных мальчиков, испытывать их болевой порог и заставлять страдать.
А вечером мы ещё и пошли гулять. На трясущихся после зала ногах. До этого минут 20 у нас ушло, чтобы заставить друг друга встать с кровати и пойти на эту самую прогулку. А после неё ещё 30 минут, чтобы отдохнуть. Стареем. Чёртовы никудышные протеиновые качки
А ещё ведь мисс Джей "на сушке". Я ем теперь только... ничего не знаю даже, чем я теперь питаюсь, разве что воздухом и солнечной энергией. Углеводы нельзя, жиры нельзя (чуть-чуть, чтобы грудь не уменьшалась), нифига ничего нельзя. Ем фрукты, творог и вареную курицу. Иногда каши. Перестала пить кофе в непомерных количествах. Теперь жизнь мне не мила, и во снах я вижу шоколад.
Я отправляюсь спать после такого тяжелого денька)
Желаю всем, любимые мои, вкусной еды, быстрого обмена веществ и сильных мужчин вокруг!



@темы: танцы, мысли вслух..., мелочи жизни, тренировки, будничное

URL
четверг, 29 августа 2013
20:08

Now or Never
Рановато лето покинуло нас, однако.
У нас жутко похолодало. Когда я вышла пару дней назад в магазин за молоком в шортах и майке, и почувствовала, как резко вся заледенела, и люди по улице идут в куртках, поняла, что что-то пропустила. Похолодало за несколько часов. С утра было тепло, +24 градуса, а после обеда уже +10. И такой холод держится третий день. У меня дома мерзнут руки и ноги, хожу в своих зимних домашних унтах и кутаюсь в плед.
От холодрыги весь день хочу кушать. Моя программа "сушки" сегодня была напрочь убита кофе, чаем, какао с печеньем. Так я греюсь весь день. И надо сказать, абсолютно бесполезный день. Ненавижу бесцельного времяпрепровождения. Но холод меня убивает.



@темы: мысли вслух..., мелочи жизни, будничное

URL
понедельник, 26 августа 2013
00:04

Now or Never
Знаете, а я уже хочу осень! Я - безумный фанат лета, но от этого лета я уже получила всё, что хотела. Теперь я хочу новый этап, новые цели и новые эмоции.
Я соскучилась по одногруппникам. За три года наша маленькая группа стала одной большой семьей. Хочу скорее работать, хочу скорее вести танцы. Я как всегда полна творческих идей. Хочу рано вставать, придумывать, что одеть, краситься, собираться. Хочу возвращаться домой поздно-поздно, падать без сил за секунду засыпать.
Если говорить о лете, то это лето было хорошим.
Я неплохо сдала сессию, с учетом того, что работала полный день и готовилась к каждому экзамену всего пару часов, я собой очень горжусь. В тех условиях мечтать о большем я и не могла.
Я получила хороший опыт работы инструктором тренажерного зала, узнала много нового, что мне теперь обязательно пригодится в работе и тренировках. Это теперь будет дополнительный пункт в моё резюме.
Я успела поработать и помощником юриста, помотаться по судам. Редкая возможность для студента 3-го курса (теперь я на 4-ом курсе, охохо!).
Ездила к родственникам на фазенду, ездила к бабушке в деревню, няньчилась с маленькими племянниками, в который раз убедилась, что дети меня обожают, ела лесные ягоды, наблюдала, как вылупляются цыплята, дышала свежим воздухом и слушала пение птиц.
Ну и конечно же съездила с любимым человеком в Турцию, где мы замечательно провели время. Для меня это было первое путешествие за границу и оно превзошло все ожидания. Пост о Турции я так и не написала. Может вдохновение на меня всё-таки снизойдёт, и я это сделаю, а может и нет. Некоторые видели фотографии из Турции у меня в ВК, поэтому писать о том, как красиво было в горах и хорошо в море, мне уже не хочется.

Но у всех нас есть еще 6 дней лета в запасе! Тратить последние летние дни впустую - непростительная роскошь! Soooo, let's go "hot'n'fun"!



@темы: танцы, мысли вслух..., мелочи жизни, учёба, шёпотом о своём, about myself

URL
суббота, 24 августа 2013
23:39

Now or Never
На этой неделе не было и дня, чтобы у меня не болели мышцы. Вот что значит наконец вернуться к тренировкам. Какой счастливой я себя чувствую! Я даже питаюсь на пятерочку. хотя этому в большей степени способствует наш вечно пустой холодильник
Единственное, за что я себя очень ругаю, так это за то, что я совсем забросила бег. Хотя мне бегать и нельзя с моей травмой, но бег я очень люблю и скучаю по нему. Но последнее время мне категорически тяжело встать рано утром на пробежку. Меня ничем невозможно поднять с кровати раньше 10 часов. Никогда в жизни такого не было, я всегда легко вставала, в любой ранний час. А тут подушка стала моим лучшим другом. А бегать вечером не хочу, я бегаю только на набережной, больше нигде мне не нравится, кругом одни дороги и светофоры, останавливаться то и дело невозможно, а вечером на набережной много народу, все гуляют, отдыхают, пьют, развлекаются, куча подвыпивших мужиков, которые донимают. Пытаюсь бегать в тренажерном зале, но мои тренировки длиннее, чем у Максима, и он начинает стонать и ныть, чтобы мы уже шли домой, поэтому успеваю побегать только минут 10, а это нет ничего для меня. Короче, мне стыдно и тоскливо без бега. Надо что ли отдельные кардио-тренировки сделать...



@темы: тренировки, about myself

URL
четверг, 22 августа 2013
18:52

Now or Never
У меня не перехватило дыхание от "Великого Гэтсби". Сейчас меня закидают камнями. Не знаю, что все такого потрясающего нашли в этом фильме. Может, конечно, он просто не попал мне под настроение, но всей гениальности идеи я так и не уловила. Я не говорю, что он плохой. Наоборот, фильм очень хорош. Чего только стоит идея наложить современную музыку на Америку 20-х годов. Как мой слух радовался Кани и Джею! Сколько их песен композитор использовал в фильме? Но, к сожалению, я в нём не увидела того шедевра, о котором все так бурно рассказывали мне. Не достучался фильм до меня. Не дотянулся Ди Каприо до моего зеленого огонька.

@темы: кино, мысли вслух...

URL