У всех есть свои слабости.
Вот и у меня есть одна гигантская слабость, которая мне очень мешает в моих увлечениях и деятельности. Это безумная любовь к сладкому. Думаю, не нужно объяснять, как она мне мешает в занятиях фитнесом, это очевидно, - ухудшает результат.
Я могу отказаться в еде абсолютно от чего угодно: я уже давно не ем хлеб, всяческие булки, жареное, соленое, колбасы и консервы. Про фастфуд и газировки вообще молчу, их я никогда в жизни и не любила. Но вот от сладкого я никогда не могла отказаться. Я не чувствую себя счастливой, если хотя бы раз в день не попью кофеек с шоколадкой. Я вообще могла бы питаться одним шоколадом и не нуждаться ни в какой другой еде.
Но я прекрасно понимаю, как шоколадки-конфетки вредны. Это не жир, конечно, а быстрые углеводы, но от быстрых углеводов организму нет никакого проку, а откладываться в жировую прослойку организма они тоже могут.
И вот мне просто стало интересно, сколько я смогу продержаться без сладкого. И насколько сладкое влияет на процесс уменьшения процента жира в организме. То есть насколько я просушусь, если наконец перестану портить свое правильное питание сладким. Эдакая двойная цель: испытать себя и улучшить фигуру.
Таким образом, я без сладкого вот уже 4-ый день. Пока это дается легко, психологического дискомфорта от отказа не чувствую, на сладкое не тянет, скорее просто тупо по привычке к бокалу чая-кофе хочется взять ещё и конфетку. Мой челлендж продлится до 10 июня. То есть я хочу продержаться без сладкого месяц. Я об этом растрезвонила всем, кому только могла, чтобы в случае срыва было стыдно, чтобы так лишний раз себя мотивировать. На самом деле, отличный мотиватор - спор на деньги. Хотела поспорить с Максимом, но он не верит, что я выдержу столько без шоколада, поэтому даже спорить не стал Но это тоже сработало, теперь хочется точно доказать, что я смогу.
Вот такими вот ментальными извращениями и мазохизмами занимаюсь) Борюсь с зависимостью прямо как истинный наркоман)