17:50

Now or Never
Я, в общем-то, выздоровела, на удивление быстро, температура спала, чувствую себя бодрячком большую часть дня. С тренировками пока повременю, пусть уж организм нормально восстановится, а то я никогда не даю себе нормально выздороветь и прийти в норму. Последствия отсутствия тренировок уже ощущаю: вдруг откуда-то взялся лишний килограммчик и появилась бессонница. С тренировками мой сон идеален, без них уснуть не могу. вчера лежала часа 3-4, пока наконец не уснула. Если сегодня это опять повторится, то я не знаю, что делать всю ночь. скорее бы конец недели и на тренировочку.



@темы: Just do it, мысли вслух..., мелочи жизни, будничное, about myself

Комментарии
16.04.2014 в 11:44

the power of positive thinking
ура, выздоравливай до конца и снова в строй))
тренировки благотворно влияют на сон? оу, стоит наверное начать регулярно заниматься физическими упражнениями
16.04.2014 в 12:45

Now or Never
@alex_, спасибо:*:*:*
ну в каком смысле благотворно... я просто сейчас без тренировок не устаю за день, ложусь спать, а организм ещё полон сил и энергии, а с тренировками я уже в 10 часов вырубаюсь, чуть коснувшись подушки, и сплю крепким сном.
16.04.2014 в 23:03

the power of positive thinking
Ааа, вот каким образом , но главное что эффект на сон всё равно положительный))

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail