За три месяца мой организм слишком привык к занятиям на тренажерах. Последние недели две чувствую абсолютную неэффективность. Хотя эту неэффективность я чувствую, потому что занимаюсь с другими тренерами, а не со своим. Всё же как много зависит от тренера, который раз в этом убеждаюсь. С сентября наконец начнутся танцы, но какие нагрузки к ним добавить - я пока не знаю. Насчет фитнес-клуба я неуверенна, решила подождать сентябрь, разобраться со своим учебным и танцевальным расписанием, чтобы знать какую клубную карту брать. Да и хочется сменить нагрузку. Поэтому в сентябре я на "домашнем" спорте, буду заниматься силовой нагрузкой с гантелями и любимыми тай-бо и кардио-кикбоксингом. Это должно быть хорошим дополнением к танцам. А дальше посмотрим.