
суббота, 12 апреля 2014
Now or Never
Проснулась сегодня с температурой почти 38. Вот уж нежданчик. Тело ломит так, как никогда в жизни не ломило. Встать не могу, руку поднять даже не могу. При этом я сегодня была на учебе и съездила погулять с Максимом. Не знаю, откуда взяла силы, просто не хотелось всю субботу лежать дома и страдать. Зато теперь я полностью отдамся кровати и горячему чаю.


пятница, 11 апреля 2014
Now or Never
Была сегодня на собеседовании в фитнес-клуб. Вся в раздумьях... Подробнее писать пока не хочется, что-то я слишком устала: две тренировки за день, плюс волнения из-за собеседования. Скажу только, что у этого места есть большие плюсы, но и есть большие минусы. Мне есть над чем серьезно задуматься.
Сегодня звонили, пригласили ещё в один фитнес-клуб, но у них кастинг тренеров по танцам в понедельник, в то время, когда у меня важное мероприятие по учебе, которое я не могу пропустить. Спросить по телефону, можно ли как-то в другое время и в другой день им показаться, я не догадалась.
Точно решила, что осенью иду получать сертификат инструктора, только даже не знаю, куда тянет сильнее: в тренажерку или на групповые направления.
Что же делать с этой работой?
Сегодня звонили, пригласили ещё в один фитнес-клуб, но у них кастинг тренеров по танцам в понедельник, в то время, когда у меня важное мероприятие по учебе, которое я не могу пропустить. Спросить по телефону, можно ли как-то в другое время и в другой день им показаться, я не догадалась.
Точно решила, что осенью иду получать сертификат инструктора, только даже не знаю, куда тянет сильнее: в тренажерку или на групповые направления.
Что же делать с этой работой?

понедельник, 07 апреля 2014
Now or Never
В последнее время в нашей группе наметилась тенденция искать себе работу. Это уже что-то вроде моды: хотеть уволиться со старого насиженного места и искать новое. Та часть нашей группы, которая относится к работающей, а не тупо сидящей на шее у родителей, теперь дружно рыскает на сайтах с вакансиями. Но дерзости сменить место так ни у кого и не хватает))) Всё-таки страшно бросать старое место, где вроде бы неплохо платят, хороший коллектив, но которое надоело или в чём-то перестало устраивать.
Так вот и у меня с детским клубом сейчас происходит.
Мне безумно надоело проводить по полтора-два часа в пробках по дороге на работу. Я больше времени трачу на дорогу, чем на саму работу.
Я устала от детей. Я очень их люблю, у меня сердце разрывается от мысли, что я уйду от них, что я их брошу. Работа с детьми - это что-то совершенно особенное. Но для этого надо действительно любить именно детей, а всё же люблю именно работу, танцы, а не конкретно работу с детьми. Я привыкла к этому месту, я там работаю с самого открытия, я участвовала в поднятии этого места на ноги, раскрутке, я там самый "старый", самый проверенный сотрудник)) Но я остановилась в развитии, работая там. Я больше не вижу перспектив в этой работе. Я как будто стою на месте, а я так не могу.
Меня перестала устраивать оплата. Время идет, инфляция не стоит на месте, цены растут, а повышать з/п понятное дело никто не хочет. И если два года назад моя з/п мне казалась просто вау какой крутой, то теперь мне не хватает этих денег. Я не согласна работать за эту сумму. И если я не поменяю место работы, то я попрошу хорошей надбавки либо откажусь от этого места вовсе. Как бы тяжело ни было.
Сейчас меня пригласили на собеседование в один фитнес-клуб "нового поколения". Меня не устраивает направление в фитнесе, которое пропагандирует этот фитнес-клуб, я считаю, что это не фитнес, а халтура для ленивых. Но я хочу развиваться не только в танцах, но и в фитнесе, даже в первую очередь - в фитнесе, на данном этапе. И возможно, это место было бы неплохим именно для набора опыта. Я бы туда устроилась на постоянку как минимум до августа-сентября. Но надо сначала узнать о графике работы, оплате и прочем, прежде чем что-то решать и строить у себя в голове воздушные замки.
Какое же сложное это дело - искать работу. И какой это сложный шаг - менять место, которое в принципе устраивает, чтобы двигаться вперед.
Так вот и у меня с детским клубом сейчас происходит.
Мне безумно надоело проводить по полтора-два часа в пробках по дороге на работу. Я больше времени трачу на дорогу, чем на саму работу.
Я устала от детей. Я очень их люблю, у меня сердце разрывается от мысли, что я уйду от них, что я их брошу. Работа с детьми - это что-то совершенно особенное. Но для этого надо действительно любить именно детей, а всё же люблю именно работу, танцы, а не конкретно работу с детьми. Я привыкла к этому месту, я там работаю с самого открытия, я участвовала в поднятии этого места на ноги, раскрутке, я там самый "старый", самый проверенный сотрудник)) Но я остановилась в развитии, работая там. Я больше не вижу перспектив в этой работе. Я как будто стою на месте, а я так не могу.
Меня перестала устраивать оплата. Время идет, инфляция не стоит на месте, цены растут, а повышать з/п понятное дело никто не хочет. И если два года назад моя з/п мне казалась просто вау какой крутой, то теперь мне не хватает этих денег. Я не согласна работать за эту сумму. И если я не поменяю место работы, то я попрошу хорошей надбавки либо откажусь от этого места вовсе. Как бы тяжело ни было.
Сейчас меня пригласили на собеседование в один фитнес-клуб "нового поколения". Меня не устраивает направление в фитнесе, которое пропагандирует этот фитнес-клуб, я считаю, что это не фитнес, а халтура для ленивых. Но я хочу развиваться не только в танцах, но и в фитнесе, даже в первую очередь - в фитнесе, на данном этапе. И возможно, это место было бы неплохим именно для набора опыта. Я бы туда устроилась на постоянку как минимум до августа-сентября. Но надо сначала узнать о графике работы, оплате и прочем, прежде чем что-то решать и строить у себя в голове воздушные замки.
Какое же сложное это дело - искать работу. И какой это сложный шаг - менять место, которое в принципе устраивает, чтобы двигаться вперед.
вторник, 01 апреля 2014
Now or Never
Погода сошла с ума. За два дня наш теплый март превратился в глубокий январь. Снегу навалило стоооолько, что не верится, что вот ещё вчера его не было и травка уже было начала зеленеть кое-где. Завтра, если не забуду, то сфоткаю тот пипец, что творится. Два дня снег не просто идет, а валит без остановки!!! А так как на улице все равно достаточно тепло, снег подтаивает, с крыш все валится: сосульки, пласты снега. Коммунальные службы как всегда не спохватятся, пока кого-нибудь не убьет. На меня сегодня три раза по дороге падал снег с сосульками с крыш. Придя домой, я радовалась, что осталась жива, что это всё не по голове прилетело. Весна, блин.


Now or Never
Пост про стиль жизни)))
Немного поменяла свои тренировки. Точнее поменяла варианты упражнений. Уже ни для кого не секрет, наверное, что я - фанат большой попы. Теперь её забиваю исключительно со свободными весами: большие гантели, диски, грифы, штанги. Никакого больше Смитта - любимого девчачьего тренажера для приседа, только свободные веса. А всё для того, чтобы мышечная масса росла. Пресс больше не убиваю большим количеством упражнений, парочку упражнений на пять-десять минут каждую тренировку в конце и всё, живот сушу преимущественно при помощи кардио. В плане верха тела больший акцент ставлю на дельтах и трицепсе. Ну и моя больная спина всегда в приоритете.
Поменяла питание. Точнее вернулась к своему испробованному проверенному графику питания. Основной его принцип - все углеводы с утра. Утром я кушаю все, что хочу, даже булочки, конфеты, шоколадки. Все свои слабости можно себе позволить утром. Обед и ужин - это белки и клетчатка. Это яйца, творог, отварная курица, индейка, рыба. Очень много ем салата, покупаю готовые пакеты Finefood, они очень удобные: всё вымыто, нарезано, внутри много видов всякой зелени и салата. Это моя огромнейшая любовь. Делаю себе салаты без какой-либо заправки, только нарезанные овощи. Мама с Максимом говорят, что я - извращенка, а мне нравится. Мой любимый салат - это листья салата + протертый или соломкой нарезанный сыр. И опять же без заправки. Ну и в принципе фрукты-овощи должны на 40-60% составлять весь дневной рацион.
Но у меня есть маленький секрет, условие, без которого я не буду худеть, даже если буду грызть один лишь свой салат. С точки зрения правильного здорового питания это не совсем верно, это далеко не всем подойдет. Не подойдет точно тем, кто ложиться спать поздно. Ни один фитнес-тренер вам этого не посоветует никогда. Но мой организм может пробить и заставить жечь подкожный жир только это. Я очень рано ужинаю. Я ужинаю с 16.00 до 18.00. И больше не ем. Совсем. Я только могу выпить кофе или чай без всего. Это безумно тяжело, перед сном мой желудок пожирает сам себя, но лично мне данное правило подходит. Я рано ложусь спать, в 10-11 часов, потому что живу в бешеном темпе и безумно устаю. Вырубаюсь, как только голова касается подушки. Если посчитать, то для меня это как раз и получаются стандартные 4 часа до сна, то есть время последнего приема пищи (хотя часто ужинаю за 5-6 часов, но это уже из-за работы). При таком режиме ранних ужинов вес стабильно тает, животик тут же плоский.
Немножко про мотивацию. Для меня всегда примером была Николь Шерзингер. У неё нереально крутая фигура! Плоский живот, четкий нижний пресс, красивая попа, широкие бедра, очень стройные поджарые ноги. В общем, всё как я люблю! Фото не подгоняла, разного размера и вразброс.
Немного поменяла свои тренировки. Точнее поменяла варианты упражнений. Уже ни для кого не секрет, наверное, что я - фанат большой попы. Теперь её забиваю исключительно со свободными весами: большие гантели, диски, грифы, штанги. Никакого больше Смитта - любимого девчачьего тренажера для приседа, только свободные веса. А всё для того, чтобы мышечная масса росла. Пресс больше не убиваю большим количеством упражнений, парочку упражнений на пять-десять минут каждую тренировку в конце и всё, живот сушу преимущественно при помощи кардио. В плане верха тела больший акцент ставлю на дельтах и трицепсе. Ну и моя больная спина всегда в приоритете.
Поменяла питание. Точнее вернулась к своему испробованному проверенному графику питания. Основной его принцип - все углеводы с утра. Утром я кушаю все, что хочу, даже булочки, конфеты, шоколадки. Все свои слабости можно себе позволить утром. Обед и ужин - это белки и клетчатка. Это яйца, творог, отварная курица, индейка, рыба. Очень много ем салата, покупаю готовые пакеты Finefood, они очень удобные: всё вымыто, нарезано, внутри много видов всякой зелени и салата. Это моя огромнейшая любовь. Делаю себе салаты без какой-либо заправки, только нарезанные овощи. Мама с Максимом говорят, что я - извращенка, а мне нравится. Мой любимый салат - это листья салата + протертый или соломкой нарезанный сыр. И опять же без заправки. Ну и в принципе фрукты-овощи должны на 40-60% составлять весь дневной рацион.
Но у меня есть маленький секрет, условие, без которого я не буду худеть, даже если буду грызть один лишь свой салат. С точки зрения правильного здорового питания это не совсем верно, это далеко не всем подойдет. Не подойдет точно тем, кто ложиться спать поздно. Ни один фитнес-тренер вам этого не посоветует никогда. Но мой организм может пробить и заставить жечь подкожный жир только это. Я очень рано ужинаю. Я ужинаю с 16.00 до 18.00. И больше не ем. Совсем. Я только могу выпить кофе или чай без всего. Это безумно тяжело, перед сном мой желудок пожирает сам себя, но лично мне данное правило подходит. Я рано ложусь спать, в 10-11 часов, потому что живу в бешеном темпе и безумно устаю. Вырубаюсь, как только голова касается подушки. Если посчитать, то для меня это как раз и получаются стандартные 4 часа до сна, то есть время последнего приема пищи (хотя часто ужинаю за 5-6 часов, но это уже из-за работы). При таком режиме ранних ужинов вес стабильно тает, животик тут же плоский.
Немножко про мотивацию. Для меня всегда примером была Николь Шерзингер. У неё нереально крутая фигура! Плоский живот, четкий нижний пресс, красивая попа, широкие бедра, очень стройные поджарые ноги. В общем, всё как я люблю! Фото не подгоняла, разного размера и вразброс.
воскресенье, 30 марта 2014
Now or Never
У нас заметно похолодало, даже снег как-то шёл ночью. Некоторые обратно одели пуховики и шубы. Я, к счастью, в пальто не мерзну. А так хочется уже солнышка и тепла. Я планировала начать ходить в солярий со следующей недели, а так как холодно, то нет смысла, весь загар будет под одеждой. Я от холода стала есть как слон. Мой организм всегда так реагирует - чуть холодает, и я готова съесть всё, что вижу. Поэтому тепла я хочу вдвойне, а то такими темпами все мои труды пойдут насмарку. 
Ходила вчера к бабушке. Она живет на пятом этаже и пару дней назад они затопили всех соседей вплоть до первого этажа. Затопить пять этажей! Посреди ночи что-то там сорвало, то ли смеситель, то ли шланг (не разбираюсь в этом), и бабушка проснулась от безумной жары и влажности в квартире, а квартира уже на несколько сантиметров ушла под хлещущий кипяток. Если бы это не была ночь и все не спали, такого масштаба эта беда не достигла бы. Бабушка проревела несколько дней, откуда ей взять деньги, чтобы оплатить ремонт пяти этажам, причем одни соседи вот только-только сделали ремонт. Даже мы бы сразу не смогли ей помочь деньгами, потому что мама вот только недавно заплатила мне за семестр 35 тысяч. Хорошо, что у бабушки есть "добрый покровитель", который тут же помог с деньгами, и ему даже не столь важно, когда она их вернет и вернет ли вообще. Случится же такое...
Встречались вчера с подругами. Некоторых из них я не видела уже лет сто. Все уже живут с молодыми людьми, снимают квартиры. А я что? А у меня мама вкусно готовит
У нас на пару с Максимом две квартиры и две машины, но мы даже не думаем пока жить вместе. И почему-то все думают, что раз мы живем не вместе, то мы практически не видимся, не скучаем друг по другу, и как мы вообще выдерживаем такие отношения. Это я утрирую, конечно, но смысл примерно такой. А я не вижу смысла жить отдельно, когда полностью себя не обеспечиваешь, в 20 лет варить щи-борщи, которые сама терпеть не можешь, потому что питаешься иначе, и каждый вечер смотреть на то, как твоя "взрослая и самостоятельная" половинка не отрывается от компьютерных игрушек. Нет, пока не хочу.
Пора закруглять пост и тащить свою отъевшуюся за пару дней задницу в зал. Всем хорошего окончания недели и солнечной погоды!


Ходила вчера к бабушке. Она живет на пятом этаже и пару дней назад они затопили всех соседей вплоть до первого этажа. Затопить пять этажей! Посреди ночи что-то там сорвало, то ли смеситель, то ли шланг (не разбираюсь в этом), и бабушка проснулась от безумной жары и влажности в квартире, а квартира уже на несколько сантиметров ушла под хлещущий кипяток. Если бы это не была ночь и все не спали, такого масштаба эта беда не достигла бы. Бабушка проревела несколько дней, откуда ей взять деньги, чтобы оплатить ремонт пяти этажам, причем одни соседи вот только-только сделали ремонт. Даже мы бы сразу не смогли ей помочь деньгами, потому что мама вот только недавно заплатила мне за семестр 35 тысяч. Хорошо, что у бабушки есть "добрый покровитель", который тут же помог с деньгами, и ему даже не столь важно, когда она их вернет и вернет ли вообще. Случится же такое...
Встречались вчера с подругами. Некоторых из них я не видела уже лет сто. Все уже живут с молодыми людьми, снимают квартиры. А я что? А у меня мама вкусно готовит

Пора закруглять пост и тащить свою отъевшуюся за пару дней задницу в зал. Всем хорошего окончания недели и солнечной погоды!

четверг, 27 марта 2014
22:25
Доступ к записи ограничен
Now or Never
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 26 марта 2014
Now or Never
У нас сегодня невероятно тепло. Солнышко теплое-теплое. Народ даже куртки снял. Я в своей тонюсенькой куртежке из кож.зама упарилась. А некоторые до сих пор в пуховиках ходят, не представляю КАК! Расстраивает только то, что погода на ближайшие две недели нестабильная, через день - то теплынь, то минус обещают. Вот поэтому все и болеют, сложно приспособиться, только "разделся", как похолодало снова. Каждое утро начинается с метаний: пальто или куртка, сапоги или ботильоны, шарф потеплее или потоньше? Скорее бы прошел этот период непонятности.
Я тем временем всё в рабстве простуды. В понедельник мне было так плохо, что я даже позвонила на работу и отменила занятия. А я и при смерти обычно работаю, потому что "работа = деньги". Весь день лежала дома, читала книгу, пила чай и лопала рафаэлки. Сегодня уже лучше, хотя всё мучаюсь насморком, от которого раскалывается голова, до обеда у меня нет голоса, жуткий кашель, после обеда немножко разрабатываю связки и могу говорить более-менее нормально, а не адским басом.
Даже допилила сегодня после академии до тренажерного зала, без него я чувствовала бы себя хуже, опять лежала бы как овощ весь день дома. Без физ.нагрузок я несчастна. А в зале я забываю, что у меня заложен нос, не замечаю, что дышу ртом, проходит кашель. Пусть потом я и получаю за это от мамы и Максима.
Сдавали сегодня зачёт ужасной женщине. Это, пожалуй, худший препод за всю историю моего обучения, начиная со школы. Всё-таки преподавание должно быть призванием и талантом, а идти преподавать ради денег, когда ты ненавидишь свою работу, свой предмет, бедных студентов... ну зачем это надо? Для всех это только лишние нервы. И печальнее всего, что с этой ужасной женщиной у нас ещё один предмет в этом семестре. Причем по 4 пары за раз у нас будет. Если я когда-нибудь не появлюсь больше в дневниках, то знайте, что меня либо посадили за её убийство, либо она меня довела до самоубийства.
На этой весёлой ноте всем удачного окончания рабочей недели!

Я тем временем всё в рабстве простуды. В понедельник мне было так плохо, что я даже позвонила на работу и отменила занятия. А я и при смерти обычно работаю, потому что "работа = деньги". Весь день лежала дома, читала книгу, пила чай и лопала рафаэлки. Сегодня уже лучше, хотя всё мучаюсь насморком, от которого раскалывается голова, до обеда у меня нет голоса, жуткий кашель, после обеда немножко разрабатываю связки и могу говорить более-менее нормально, а не адским басом.
Даже допилила сегодня после академии до тренажерного зала, без него я чувствовала бы себя хуже, опять лежала бы как овощ весь день дома. Без физ.нагрузок я несчастна. А в зале я забываю, что у меня заложен нос, не замечаю, что дышу ртом, проходит кашель. Пусть потом я и получаю за это от мамы и Максима.
Сдавали сегодня зачёт ужасной женщине. Это, пожалуй, худший препод за всю историю моего обучения, начиная со школы. Всё-таки преподавание должно быть призванием и талантом, а идти преподавать ради денег, когда ты ненавидишь свою работу, свой предмет, бедных студентов... ну зачем это надо? Для всех это только лишние нервы. И печальнее всего, что с этой ужасной женщиной у нас ещё один предмет в этом семестре. Причем по 4 пары за раз у нас будет. Если я когда-нибудь не появлюсь больше в дневниках, то знайте, что меня либо посадили за её убийство, либо она меня довела до самоубийства.
На этой весёлой ноте всем удачного окончания рабочей недели!

понедельник, 24 марта 2014
Now or Never
Как приятно!
"Хип-хоп"
Таленто - сплоченная команда творческих людей и хороших профессионалов своего дела. Здорово, что вы проводите большие праздники. Мы посещаем занятия по хип-хопу и у моего сына сразу же появился интерес к занятиям ( главное система привыкания к постоянной напряженной работе). Я очень боялась, что ребенок откажется ходить, так сказать «не втянется», и второе мое опасение - непрофессионализм тренера, но все эти страхи были напрасны! Юля – замечательный, добросовестный профессионал! Нам нравятся занятия тем, что они есть ( это направление танцев не везде есть) , своей двигательной активностью и позитивностью! Хочу порекомендовать другим родителям, особенно родителям мальчиков, т.к. эти занятия хороший сброс энергии и плюс получение многих навыков (танцевальных в целом, координации движений, ориентации в пространстве, умение подчинять свои интересы интересам группы, развитие слуха и многое другое).
Особое пожелание педагогу по хип-хопу:
«Юлечка, вы – умничка! Так держать! И терпения, терпения, терпения. Спасибо за наших деток, открытость и доброжелательность! Надеемся на развитие, рост (постепенный конечно) талантов наших ребят под Вашим чутким руководством!»
28.11.2013
Саранцева Надежда - мама Андрея,6 лет

"Хип-хоп"
Таленто - сплоченная команда творческих людей и хороших профессионалов своего дела. Здорово, что вы проводите большие праздники. Мы посещаем занятия по хип-хопу и у моего сына сразу же появился интерес к занятиям ( главное система привыкания к постоянной напряженной работе). Я очень боялась, что ребенок откажется ходить, так сказать «не втянется», и второе мое опасение - непрофессионализм тренера, но все эти страхи были напрасны! Юля – замечательный, добросовестный профессионал! Нам нравятся занятия тем, что они есть ( это направление танцев не везде есть) , своей двигательной активностью и позитивностью! Хочу порекомендовать другим родителям, особенно родителям мальчиков, т.к. эти занятия хороший сброс энергии и плюс получение многих навыков (танцевальных в целом, координации движений, ориентации в пространстве, умение подчинять свои интересы интересам группы, развитие слуха и многое другое).
Особое пожелание педагогу по хип-хопу:
«Юлечка, вы – умничка! Так держать! И терпения, терпения, терпения. Спасибо за наших деток, открытость и доброжелательность! Надеемся на развитие, рост (постепенный конечно) талантов наших ребят под Вашим чутким руководством!»
28.11.2013
Саранцева Надежда - мама Андрея,6 лет
воскресенье, 23 марта 2014
Now or Never
У меня есть читатель, дневник которого называется "Я люблю твою улыбку". Большой вопрос к нему: не вижу вашего ника, и кликая на ссылку вашего дневника, интернет выдает ошибку. Так вот сам вопрос: как так?! Что вы за чудо такое с дневником, но без ника, т.е. без аккаунта, так сказать?
Отпишитесь, пожалуйста, может у меня чего тут глючит.
Отпишитесь, пожалуйста, может у меня чего тут глючит.
суббота, 22 марта 2014
Now or Never
Не пишется в дневнике последнюю неделю. Вроде есть что рассказать, но то ли лень, то ли времени нет...
Не знаю, у кого что с погодой, но у нас днем тепло, а ночью дубак. Причем резкий скачок происходит не только в сравнении день-ночь, но и между температурой в тени и на солнце. В тени можно загнуться от холода, а на солнышке в пальто невыносимо жарко. И так интересно: живу на улице, которая располагается так, что одна её сторона находится в тени, а другая - солнечная. И левая, т.е. солнечная, - абсолютно сухая, весь снег и лёд растаял, того гляди травка покажется, а правая сторона как будто осталась в глубокой зиме - огромный слой льда, который даже не думает таять, сугробы, грязища и безумно холодно и ветрено в тени. Я всегда стараюсь прокладывать свой маршрут по солнечной стороне, даже если мне придется лишний раз перейти дорогу или пройти лишние сто метров.
А весна тем временем чувствуется не только на солнечной стороне моей улицы, но и в голове у мужиков. Стоит только чуть принарядиться, как с тебя глаз не спустит уже никто. А это ещё сезон юбок не начался))

Не знаю, у кого что с погодой, но у нас днем тепло, а ночью дубак. Причем резкий скачок происходит не только в сравнении день-ночь, но и между температурой в тени и на солнце. В тени можно загнуться от холода, а на солнышке в пальто невыносимо жарко. И так интересно: живу на улице, которая располагается так, что одна её сторона находится в тени, а другая - солнечная. И левая, т.е. солнечная, - абсолютно сухая, весь снег и лёд растаял, того гляди травка покажется, а правая сторона как будто осталась в глубокой зиме - огромный слой льда, который даже не думает таять, сугробы, грязища и безумно холодно и ветрено в тени. Я всегда стараюсь прокладывать свой маршрут по солнечной стороне, даже если мне придется лишний раз перейти дорогу или пройти лишние сто метров.
А весна тем временем чувствуется не только на солнечной стороне моей улицы, но и в голове у мужиков. Стоит только чуть принарядиться, как с тебя глаз не спустит уже никто. А это ещё сезон юбок не начался))

среда, 19 марта 2014
Now or Never
На пару дней я вышла из строя. У меня то ли отравление, то ли какая-то кишечная инфекция. Лежу, печалюсь, расклеиваюсь 

воскресенье, 16 марта 2014
Now or Never
Сегодня у меня день спячки. Ложилась спать за сегодня 3 раза! При этом я была в тренажерном зале, сделала клиентке заявление в прокуратуру, отправила его куратору, сделала доклад к семинару, посмотрела кучу серий "Орёл и решка", перебороздила от скуки пол интернета. Не представляю, как успела сегодня столько сделать и столько проспать. Я же вообще ненавижу спать днём, а тут к подушке так и тянет магнитом.


Now or Never
К вопросу этикета в тренажерном зале.
Чуть не лишилась сегодня чувств на беговой дорожке. На соседнюю встал парень, от которого таааааак сильно несло одеколоном, что у меня начала кружится голова. Благо, что он недолго на ней пробыл, иначе мне пришлось бы прерывать своё кардио и менять место дислокации. Была от злости мысль сказать ему что-то вроде: "Извините, от вас так сильно пахнет одеколоном, что я сейчас задохнусь, не могли бы вы выбрать другую дорожку, подальше от меня?". Но конечно же я не могла так сказать, тем более что это же не запах пота (хотя это было бы уместнее), а одеколон, который изначально подразумевал под собой приятный запах.
Обычно люди, занимающиеся спортом, не пользуются перед тренировкой парфюмами, т.к. знают, что они приводят к таким вот ситуациям. У человека во время тренировки обостряется обоняние за счет недостаточного поступления кислорода в мозг, да и парфюмерные ароматы в сочетании с потом начинают пахнуть совсем иначе, что тоже общеизвестный факт. Так зачем мучить окружающих "своим ароматом"? На моем опыте, так убийственно вкусно пахнут новички, которые бояться в зале вспотеть, уже потом они привыкают и понимают, что это место для того и предназначено. Конечно, чаще попадаются "вкусно пахнущие" девушки, от которых в зале разит за версту чем-нибудь невозможно сладким. Возможно, за пределами зала это действительно приятные ароматы, но не в условиях кислородного голодания.
К вопросу неудобства занятия "в компании".
Пошли сегодня заниматься я, Максим и мой младший брат. В итоге эти ленивые мужики ретировались минут через сорок, бросив меня заниматься одну. Они, видите ли, уже закончили, устали, и не будут ждать меня ещё 30-40 минут, пока я побегаю после укороченной силовой части. Точнее, я сама отправила их домой, чтобы они не ныли у меня под ухом, не смотрели то и дело на часы и тихо меня ненавидели. Поэтому я больше люблю заниматься одна: никто не торопит, ни под кого не подстраиваешься. По крайней мере, с мужчинами по продолжительности тренировки я вообще не совпадаю. По их же словам, их тренировки более интенсивные, тяжелые, веса у них большие, и они быстрее устают. Доля правды в этом есть. Но 30-40 минут - это мало даже для тренировки с большими весами, всегда час-полтора идут для выполнения стандартного силового комплекса из 6-9 упражнений в зависимости от количества подходов. Короче, ну их, этих лентяев, буду ходить без них.
Чуть не лишилась сегодня чувств на беговой дорожке. На соседнюю встал парень, от которого таааааак сильно несло одеколоном, что у меня начала кружится голова. Благо, что он недолго на ней пробыл, иначе мне пришлось бы прерывать своё кардио и менять место дислокации. Была от злости мысль сказать ему что-то вроде: "Извините, от вас так сильно пахнет одеколоном, что я сейчас задохнусь, не могли бы вы выбрать другую дорожку, подальше от меня?". Но конечно же я не могла так сказать, тем более что это же не запах пота (хотя это было бы уместнее), а одеколон, который изначально подразумевал под собой приятный запах.
Обычно люди, занимающиеся спортом, не пользуются перед тренировкой парфюмами, т.к. знают, что они приводят к таким вот ситуациям. У человека во время тренировки обостряется обоняние за счет недостаточного поступления кислорода в мозг, да и парфюмерные ароматы в сочетании с потом начинают пахнуть совсем иначе, что тоже общеизвестный факт. Так зачем мучить окружающих "своим ароматом"? На моем опыте, так убийственно вкусно пахнут новички, которые бояться в зале вспотеть, уже потом они привыкают и понимают, что это место для того и предназначено. Конечно, чаще попадаются "вкусно пахнущие" девушки, от которых в зале разит за версту чем-нибудь невозможно сладким. Возможно, за пределами зала это действительно приятные ароматы, но не в условиях кислородного голодания.
К вопросу неудобства занятия "в компании".
Пошли сегодня заниматься я, Максим и мой младший брат. В итоге эти ленивые мужики ретировались минут через сорок, бросив меня заниматься одну. Они, видите ли, уже закончили, устали, и не будут ждать меня ещё 30-40 минут, пока я побегаю после укороченной силовой части. Точнее, я сама отправила их домой, чтобы они не ныли у меня под ухом, не смотрели то и дело на часы и тихо меня ненавидели. Поэтому я больше люблю заниматься одна: никто не торопит, ни под кого не подстраиваешься. По крайней мере, с мужчинами по продолжительности тренировки я вообще не совпадаю. По их же словам, их тренировки более интенсивные, тяжелые, веса у них большие, и они быстрее устают. Доля правды в этом есть. Но 30-40 минут - это мало даже для тренировки с большими весами, всегда час-полтора идут для выполнения стандартного силового комплекса из 6-9 упражнений в зависимости от количества подходов. Короче, ну их, этих лентяев, буду ходить без них.
пятница, 14 марта 2014
Now or Never
Спустила всю зарплату на шмотки
Купила Максиму крутецкий немецкий кожаный кошелек, от которого мы оба в восторге (причем по очень демократичной цене, за такое качество я была готова заплатить раза в 3 больше). Себе купила спортивные штаны-универсалы, чтобы и в зал и на танцы подходили, нашла достаточно креативные штанишки, не знаю как будут в носке, но очень надеюсь на них, правда цена у них кусалась. И купила себе очередную свою слабость - спортивные лосины (только в это раз капри), моя попа будет самой модной в зале.
И боже, на ближайший месяц я - банкрот!





Now or Never
Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету.
• Харуки Мураками «Токийские легенды»
• Харуки Мураками «Токийские легенды»
вторник, 11 марта 2014
Now or Never
То ли мои праздничные выходные выдались через чур активными, то ли я маленько приболела, то ли во мне скопилась усталость, но я сегодня не пошла на учебу, осталась дома и весь день ничего не делаю. Ну как ничего, ничего полезного.
Ощущение безграничной усталости меня преследует пару последних недель, наверное. Может это сезонное - нехватка витаминов. Но со вчерашнего дня я решила, что буду сегодня абсолютным овощем. Я хорошо поспала, весь день ползаю в инете, смотрю всякие разности и пью чай. Планирую ещё посмотреть кино, почитать книгу, а вечером сесть за учебу.
По поводу пропущенной учебы совесть меня ни грамма не грызет, переживаю только, что пропустила сегодня тренировку. Это важнее))) Ну да ладно, отдыхать иногда необходимо.
Всем легкой и удачной рабочей недели!

Ощущение безграничной усталости меня преследует пару последних недель, наверное. Может это сезонное - нехватка витаминов. Но со вчерашнего дня я решила, что буду сегодня абсолютным овощем. Я хорошо поспала, весь день ползаю в инете, смотрю всякие разности и пью чай. Планирую ещё посмотреть кино, почитать книгу, а вечером сесть за учебу.
По поводу пропущенной учебы совесть меня ни грамма не грызет, переживаю только, что пропустила сегодня тренировку. Это важнее))) Ну да ладно, отдыхать иногда необходимо.
Всем легкой и удачной рабочей недели!

понедельник, 10 марта 2014
Now or Never
8 марта ходили с родителями в кино. Обычно я хожу с мамой на какие-нибудь забавные русские фильмы (кстати, мне всегда везёт, из русского кино выбираю действительно хорошие стоящие фильмы). Но тут с нами пошёл отчим, и он сказал, что не пойдет в кино, если там не будет "дыщ-быдыщ", что значит, что ему нужны войнушки, стрелялки, драки и прочее. Выбор стоял между "300 спартанцев" и "Помпеи". На спартанцев недавно ходил Максим и сказал, что ему не понравилось, и методом исключения мы пошли на "Помпеи".
Я получила колоссальное удовольствие от этого фильма, там есть и лирика-романтика для девушек и "дыщ-быдыщ" для мужчин. Я даже не ожидала от него такого хорошего впечатления. Потрясающе в нём всё: и сюжет, и костюмы, и музыка, и спецэффекты, и актеры. Я могу много-много восхищаться им и много-много сказать о нём, но это будут спойлеры))) Очень всем советую посмотреть "Помпеи", вы не пожалеете. Я была очень рада, что практически случайно попала на такой прекрасный фильм.
К разговору об экранизациях фильмов о древних цивилизациях. Как-то так вышло, что я не смотрела "Трою". Я знала, о чём фильм, кто там снимается, но почему-то никогда не смотрела. А тут мне его предложил посмотреть Максим на днях. И это тоже было ещё одно открытие для меня. Фильм потрясающий, как я обожаю красивые, интересные, небанальные сюжеты! Экранизировать эту историю, правильнее сказать - поэму, гениальная идея! Фильм идет очень долго - 2,5 часа, но их совершенно не замечаешь, потому что фильм тебя полностью захватывает. Вот как же я могла раньше обходить его стороной?! Кто как и я сделал такую же ошибку и не видел фильм "Троя" - быстро исправляйтесь!
Я получила колоссальное удовольствие от этого фильма, там есть и лирика-романтика для девушек и "дыщ-быдыщ" для мужчин. Я даже не ожидала от него такого хорошего впечатления. Потрясающе в нём всё: и сюжет, и костюмы, и музыка, и спецэффекты, и актеры. Я могу много-много восхищаться им и много-много сказать о нём, но это будут спойлеры))) Очень всем советую посмотреть "Помпеи", вы не пожалеете. Я была очень рада, что практически случайно попала на такой прекрасный фильм.
К разговору об экранизациях фильмов о древних цивилизациях. Как-то так вышло, что я не смотрела "Трою". Я знала, о чём фильм, кто там снимается, но почему-то никогда не смотрела. А тут мне его предложил посмотреть Максим на днях. И это тоже было ещё одно открытие для меня. Фильм потрясающий, как я обожаю красивые, интересные, небанальные сюжеты! Экранизировать эту историю, правильнее сказать - поэму, гениальная идея! Фильм идет очень долго - 2,5 часа, но их совершенно не замечаешь, потому что фильм тебя полностью захватывает. Вот как же я могла раньше обходить его стороной?! Кто как и я сделал такую же ошибку и не видел фильм "Троя" - быстро исправляйтесь!
воскресенье, 09 марта 2014
Now or Never
Какой сегодня замечательный день!
С утра-пораньше пошли с братом в тренажерку. Ну как с утра - в 10 часов, но для воскресенья - это подвиг. На улице ярко светило солнце, было хорошо и тепло. В зале народу мало, никто не мешает. Вымотались и выжались до последней капли, кое-как доползли обратно до дома.
Быстренько покушав и приняв душ, поехала с Максимом на шопинг. А то родители с бабушкой подарили мне денег на праздник, а они лежат без дела, не порядок
На самом деле, очень люблю ходить по магазинам именно с Максимом, он всегда точно говорит, что ему нравится, а что - нет, вкус у него отличный, магазины его не напрягают, он всё это дело сам страшно любит. Да и одеваемся ведь для мужиков, так что с собой в магазине нужен именно мужской взгляд. В итоге я себе купила две пары летних цветных брючек (теперь жду-не дождусь теплой погоды), одни из них в Заре за 400 рублей! Вот уж выгодная покупка. Не знаю, как они будут в носке, но за 400 рублей не жалко, если они вдруг быстро придут в негодность, хотя я надеюсь на бренд Зары, пусть не подведет. Ещё купили закрытые туфли на высоком каблучке красивого темного цвета. Туфли - это моё женское счастье, весной я с каблуков вообще не слезаю. Поэтому новым туфелькам я рада до безумия. А в подарок с туфлями мне дали блокнот-ежедневник, ручку и тапочки!
Подарков больше, чем покупок. Также разжилась красивым колье, которое Максиму понравилось даже больше, чем мне, и ремешком для своих двух пар новых брючек. Я довольная как слон! Блин, ни что меня не делает такой счастливой, как удачный шопинг! Всю дорогу до дома в машине сидела с глупой и довольной улыбкой.
А через пару дней ещё и зарплата, которую я тоже планирую промотать на шмотки... прячьте от меня деньги, я за себя не ручаюсь! Новые весенне-летние коллекции сводят меня с ума!
Приехали домой, наелись от пуза мяса и картошки по-французски (душу готова продать за это блюдо), валялись смотрели телик, но вечером меня снова потащили в магазин, на этот раз мама, которая не решалась купить себе пальто без меня. И мама осталась с подарком себе сегодня.
Теперь время - поздний вечер, я доедаю праздничный вчерашний торт, рафаэлки, и совесть меня не мучает. Скачала себе "Орёл и решка" все сезоны, не люблю смотреть что-либо по телевизору, на компе мне удобнее. И начала читать книгу "Облачный атлас", которую подарил пару недель назад Максим. Поэтому воскресный вечер у меня пройдет с тортом, кофе, путешествиями и книгой.

С утра-пораньше пошли с братом в тренажерку. Ну как с утра - в 10 часов, но для воскресенья - это подвиг. На улице ярко светило солнце, было хорошо и тепло. В зале народу мало, никто не мешает. Вымотались и выжались до последней капли, кое-как доползли обратно до дома.
Быстренько покушав и приняв душ, поехала с Максимом на шопинг. А то родители с бабушкой подарили мне денег на праздник, а они лежат без дела, не порядок



Приехали домой, наелись от пуза мяса и картошки по-французски (душу готова продать за это блюдо), валялись смотрели телик, но вечером меня снова потащили в магазин, на этот раз мама, которая не решалась купить себе пальто без меня. И мама осталась с подарком себе сегодня.
Теперь время - поздний вечер, я доедаю праздничный вчерашний торт, рафаэлки, и совесть меня не мучает. Скачала себе "Орёл и решка" все сезоны, не люблю смотреть что-либо по телевизору, на компе мне удобнее. И начала читать книгу "Облачный атлас", которую подарил пару недель назад Максим. Поэтому воскресный вечер у меня пройдет с тортом, кофе, путешествиями и книгой.

суббота, 08 марта 2014
Now or Never
Милые мои дамы, поздравляю всех с 8 марта! 
Желаю всем цвести и пахнуть,
светиться ярче солнца от счастья,
никогда не унывать,
всегда оставаться самыми жизнерадостными, красивыми и любимыми!


Желаю всем цвести и пахнуть,
светиться ярче солнца от счастья,
никогда не унывать,
всегда оставаться самыми жизнерадостными, красивыми и любимыми!

